问挺无聊的问题 希望有缘人回答 就是从小就很瘦 怎么增肥啊效果好啊

Question

如题所述

Answer 1

如果是遗传的，增肥的可能性就不大，只要体质好，健康。没有必要去求全责备，而去达到自己所要的“完美”。
如果不是遗传的，首先就要考虑你的胃消化能力好不好，肠道吸收能力强不强。如果不是很好，1，可以吃些健脾健胃的，如山楂，江中健胃消食片。2，一日多餐，每餐少食，有助于充分吸收，而且不会增加肾的负担。3，吃肥肉，如果怕腻，就吃蒸的，我以前就是吃肥肉，效果的确不错，正所谓吃什么补什么。

Answer 2

跟你一样，我也长不胖。。。
求知道