关于婴幼儿是单纯补充维生素D还是补充维生素AD复合制剂,需要根据情况而论。
先说维生素A:在婴儿六个月前,如果喝的是配方奶粉,是可以获得足够的维生素A,所以不需要额外补充维生素A。如果是母乳喂养,通常情况也不需要补充维生素A,只有当哺乳妈妈饮食较单一,摄入含有维生素A的食物较少情况下,婴儿可以补充维生素A。
在6个月以后,一般都会为婴儿添加辅食,只要辅食多样,孩子吃得较好,也不需要额外补充维生素A。
再说维生素D:对于一岁以内的婴儿如果是母乳喂养,每天补充维生素D400IU,如果是配方奶粉喂养,可根据配方奶粉所含维D含量,补足400IU的差额即可。对于一岁以后的儿童每天补充维生素D剂量有所增加,补充600IU。
总而言之,如果一岁前小孩是配方奶粉喂养,只需补充维生素D,如果是母乳喂养,哺乳妈妈营养较好,也只需补充维生素D,如果哺乳妈妈饮食单一,那么孩子可以补充维生素AD。6个月到一岁后孩子吃辅食较好的话,也不需要补充维生素A,只需补充维生素D。
一岁宝宝吃维生素D还是吃维生素AD,一岁宝宝已经添加辅食了,应该还在吃母乳吧?
母乳里面有维生素A,但是母乳里缺乏维生素D,所以宝宝需要补充维生素D。
但是如果宝宝不吃母乳了,就要看你添加辅食里面有没有足够的维生素A,
富含维生素A的食物:动物肝脏,鸡肝,鹅肝,猪肝,植物性食物,西蓝花, 胡萝卜素到身体里会转化成维生素A,称作维生素A原。
如果宝宝辅食里有这些食物,就不用添加维生素A,只要添加维生素D就可以了。