孕吐吃面包可以缓解吗

Question

如题所述

Answer 1

孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。部分孕妇孕吐反应强烈，可以进食干性食材，如面包干、馒头干进行缓解，以及橙子、橘子、柠檬均有一定效果，无法进食者可以口服维生素B6，可有效缓解恶心、呕吐的症状。建议患者孕吐期间避免进食甜食，容易加重孕吐反应。

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孕吐吃什么可以缓解？在妊娠早期，胎儿生长缓慢，不需要太多营养。孕妇可以选择自己最喜欢的食物，尽量多吃。他们应该注意每次吃多少食物。也应该少吃点饭，多吃富含维生素的食物。

尽可能改变用餐环境，以刺激食欲。吃什么可以减轻怀孕和呕吐，多吃干粮，如烧烤、饼干、馒头、面包等。如果孕吐严重，多吃碱性食物，如蔬菜和水果，以防止酸中毒。

1.柠檬

酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食欲，柠檬含有丰富的维生素C，有助于消化。孕妇可以制作一些柠檬汁来缓解孕吐和补充维生素。

怀孕的母亲也可以在早上起床后闻柠檬，以帮助缓解晨吐。但是柠檬更酸，胃酸和胃溃疡的人应该少吃。

2.苹果

怀孕呕吐严重时，饮食应清淡、可口、营养丰富。当你吃的时候，你必须在你多样化之前吃简单的东西。孕妇吃苹果，可以补充水分和维生素，还可以调节水和电解质的平衡。

3.梅脯

李子蜜饯富含铁、膳食纤维和多种维生素，营养均衡，怀孕呕吐严重时不能吃，可以适当使用梅脯改善食欲，还可以补充多种营养。外出时携带也很方便，偶尔吃一个也不错。

4.菜花

花椰菜中维生素C的含量极其丰富，特别是绿色花椰菜。维生素C的含量比普通花椰菜的含量更丰富。它被称为维生素的“仓库”。花椰菜具有开胃、消食、祛瘀积、降低妊娠反应的作用。

5.苏打饼

因为大多数晨吐经常发生在早上醒来时，怀孕的妈妈起床时可以吃3到5个白面包或1至2个苏打饼干。这些食物是糖类，可以略微吸收胃酸，有助于减缓孕吐。有时，晨吐可能是由于能量和脂肪代谢不足造成的，吃苏打饼干会阻止准妈妈呕吐，因为胃壁的肿大引发呕吐。

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Answer 2

吃面包是不能缓解孕吐反应的。孕吐反应根据每个孕妇的体质不同，孕吐反应严重程度以及持续的时间都是不一样的。