第3个回答 2011-06-14
每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区，当外部的音乐语言与内部的心理的频谱相对应、相呼应时，就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣。颞叶连接丘脑、下丘脑（情绪中枢）听觉中枢，引起相应中枢的不同的情绪反应。音乐能引起中枢兴奋（主要是谐振和共鸣提高神经细胞的兴奋），唤醒神经和神经体液的调节，促使人体分泌有益健康的激素—酶、乙酰胆碱等，同时对于促进新陈代谢，改善血液循环，增强胃肠蠕动，使肌肉张力提高，能够有效的缓解抑郁、焦虑的各种症状。
失眠 ：《二泉映月》、《春讲花月夜》、《寒江月