第1个回答 2011-06-15
运动过程中会消耗能量，产生代谢废物，过量的乳酸会导致肌肉酸痛。红牛含有牛磺酸、赖氨酸等。这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充机体所需能量，缓解疲劳，恢复体力。
补充体力，能够提高人的兴奋度。 红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶。红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批，
红牛属于成人饮料，儿童不宜。
红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因。并不是说喝了红牛对儿童会有什么伤害，而是儿童不需要喝红牛
红牛做为功能性饮料，按照国家的食品法规，保健食品必须标明推荐量。每日两罐是指可以达到抗疲劳的功效，成人在正常的身体状态下，也可以喝，只是只有解渴的功效。
红牛可以和各种饮料酒类混合饮用. 但是如果是竞技型体育，需要兴奋剂检测，建议还是不要喝红牛。