第1个回答 2015-11-07
1、正确认识头油
头皮会分泌一些油脂来保护皮肤,头发太油是由于头皮分泌了过多的油脂而使得头发感觉油油的,先从思想上正确认识头发太油这种状况,头发太油并不是什么病,所以头发油腻并不可怕。
2、选用正规护发用品
平时洗发、护发以及我们去理发店烫、染、做营养等都要选用正规品牌的护发用品,如果误选了劣质的护发用品可能会改变我们头发原来的平衡状态,而造成头发过油或者过于干燥。
3、使用控油或药物护发用品
对于油性发质的朋友可以选用控油效果较强的护发用品,也可去药店购买药物洗护用品。
4、饮食宜清淡勿油腻、辛辣
油腻、辛辣的食物会刺激头皮产生更多的油脂,尽量多吃些清淡的食物,多吃水果蔬菜补充人体所需的各种微量元素,使营养均衡,也可以有效抑制头皮分泌过多的油脂。
5、按摩头皮
每天早起或晚上睡觉前可以用手指或木质梳子按摩、梳理头皮,可以促进血液循环,增强头部抵抗力,抑制过多的油脂的分泌。
第2个回答 2006-01-12
嘿嘿..!咱俩一样呵..!楼上的太复杂,我都懒的看!其实如果你不是狠忙,就最好保持每天都洗头的习惯!还有,不要吃太多油腻的东西,这样头发就更油拉..!