伤害事故的预防措施
1、准备活动要充分和适宜
准备活动的内容与运动负荷应根据教学、训练内容、比赛情况及个人机体状况、气候条件等实际情况而定。一般性的活动要与专项准备活动相结合，教学时可适当采纳一些游戏类来调动中小学生的积极性使之活动做得更充分。应根据运动项目的不同特点，相应采用适宜的准备活动以提高各部机能中枢的兴奋性。使运动机能与内脏机能的差距缩小，克服内脏机能的惰性。充分的准备活动一般时间为十分钟左右，负荷量与强度要适宜，柔韧性动作要逐步舒展。切忌被迫施加暴力急于求成，尤其易损部位要充分活动开，但总体量不能过大，否则机体疲劳使局部负担过重，易使肌肉拉伤。在夏季，准备活动的量可小些，时间也可短些，相反，在冬季，就需活动充分，强度可大些，以身体感知发热、微微出汗为宜。还需注意若在活动间歇时间较长后，应在运动前再次做好准备活动。
2、教师传授技术动作要正确、规范
教师在讲解示范和指导学生练习中动作要规范、正确。并让骨干当众试做，然后向大家指出优缺点。在练习时的保护与帮助方法尤为重要，还可培养骨干协助教师担任保护。进行保护时，保护者所站的位置、角度和适当时机去提、拉、托、握、扶持练习者身体的某一部位都要有讲究。否则方法不当，错失保护的时机，则很易发生运动伤害事故。体育教师要事先认真钻研教材，掌握动作的重点、难点，示范动作要坚持课前预习。教学中，决不能把教师自己尚未准确掌握的技术动作，不负责任地传授给学生。
3、场地器材的安全性
体育教师课前要认真检查场地器材的情况，加大安全系数。对初入学的中小学生应带领他们参观全校所有运动场地和器材设备，向他们介绍各类体育器材的性能、用途和使用方法，讲清哪些器材适合或不适合他们使用。在上跳跃课时，沙坑要保持松软平整，注意清理异物，起跳板、跳高架安放要平衡，支撑跳跃课要检查使用的器械有无损坏，安放是否平衡，垫子的边角是否重叠或有缝隙。跑时要清除跑道上露出棱角的砖石，填实坑洼。
目前各地城乡中小学体育运动场地、器材缺乏，达不到新《大纲》要求的学校仍普遍存在着。教师应当因地制宜、创造条件，战胜困难，使学校体育场地、设备逐步提到充实与完善，以避免伤害事故的发生。
4、加强医务监督与自我监督
这是防止或减少运动损伤的有效措施。自我监督的目的在于辅助医务监督，通过自我监督可以更全面地了解中小学生的健康状况和参与体育运动的机体反映。医务监督主要是使中小学生在符合卫生要求的条件下，有效地进行体育实践活动不致发生伤害事故。因此，在体育实践过程中，应广泛宣传体育卫生知识，进行严密的医务监督，定期进行体格检查，了解中小学生的健康状况和生理变化情况。实行教师、学生和校医三结合的管理办法，观察与探讨体育教学与体育运动中所产生的运动损伤的不利因素，以防止运动损伤的发生，促进中小学生的身心健康发展。
三、建议
为了最大限度地避免伤害事故的出现，应从以下几方面努力：
1、教师要有高度的责任感，良好的职业道德、娴熟的教学技巧、高超的操作技能、注重教学规律，是防止伤害出现的重要条件。
2、提高业务水平，抓住教材的难点，给予正确示范，善于发现造成伤害出现的先兆，先行采取有效措施，防患于未然。
3、经常检查场地器材是否平稳，要求学生严格遵照练习顺序、步骤练习，不能各行其是，加强安全教育，克服麻痹大意思想，重视保护与帮助。
4、教师要善于掌握活动时间次数，运动强度，避免过度疲劳，在教学中要注意学生应激能力的培养。
5、定期给学生上一些体育保健知识讲座，使学生自身掌握一些预防损伤的方法，防止损伤的过多出现，以保证各科学习的顺利进行。
6、教师对不了解的学生，上课前应询问其身体情况，有否患有不适而剧烈运动的疾病。
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