关于练武的人

Question

都说一力降十会 我看健身房里 天天举杠铃的那些人的力量 肯定会比绝大多数练武的人都大 几百斤得举天天
可是真干起来 不能说全部 至少是绝大多说都打不过那种力量还没他们大的练武的人。。为什么啊
还有 国外练拳击的也会举杠铃练力量 但为什么强度没有那种练肌肉 纯练力量的人大（ 是真的 强度真的没有练肌肉 和纯练力量的人大） 这又是为什么

Answer 1

一、一力降十会，纯粹肌肉力量是普通人的2-3倍以上才有用，健身房锻炼撑死为普通人的2倍，而练武之人至少是普通人的1.5倍，两者相比，差距太少，没用。
二、打人主要是靠爆发力，一般说法就是肌肉一瞬间迸发出的力量，对于练武之人来说，爆发力则是将全身的力量集中在一点爆发出来，发力技巧加上本身力量，他们打拳的瞬间爆发出的力量最少是常人的3倍以上，健身房的人瞬间爆发出的力量也就是是常人2倍，比不上练武之人。
三、肌肉的韧劲，过于追求力量会丧失肌肉的韧性，1是肌肉不灵活，2是瞬间爆发出的力量会比力量小点但肌肉韧性十足的人小。
四、速度。千万不要认为力量大速度也会快，一般来说，肌肉力量越大肌肉的反应传导速度越慢，瞬间反应就慢，慢就要挨打。
总的来说，纯粹力量除非到极致，才会有压制作用，练武之人锻炼的是全面，从力量，爆发力，肌肉韧性，速度及反应神经敏捷度，全方位提高，健身房的人除了力量大那么一点点就没什么可说的了，当然是挨打的货。全面发展才是王道。

Answer 2

天下功夫不外2种，一种是以力降十会，一种是以巧破千斤
比如裴元庆和李元霸，李元霸三锤击走裴元庆，裴元庆为了掰回面子回老家跟师傅继续深造，但是力气没人家大怎么办？就练链子锤，蛮干不行，只能借巧破，刚开始入门，一定是力量重要，学着深了，力量的比重逐渐降低，就要把精力投到技巧上去，因为世上力气最大的人只有一个，功夫精深的，绝对是巧多于力
至于说健身房的，那个跟练武不是一路，他们是练力气，练肌肉，不练技巧，力气再大，打不着人也没用，再说那种力气是僵死了，我们院以前练健美的臂围52公分，被55公斤级的打的跟狗一样，那个出拳全是靠推的，根本没有杀伤力，练武的练力有个度，不能阻碍技巧发挥，不是说卧推深蹲份量越重就越厉害本回答被提问者采纳

Answer 3

他们只会用蛮力，不会技巧，就是人们常说的：四肢发达，头脑简单

Answer 4

爆发力不如练武的 但是要是比举杠铃练武的也比不上健身房的

Answer 5

劲整顺，腰跨力。