我吃饭后只是有轻微的头晕。治疗的方式我是没有了,不过我过了半年自己制定的生活模式,头晕倒是慢慢的减小了。跟你说说我一天的生活。早上,调6点闹钟起床,懒床五分钟,让醒后血慢慢的回流一下,然后就起床洗脸。喝一大杯水,唤醒自己的生物钟。然后吃早餐,早餐自由搭配,不吃上火的,有些人一上火就会头晕。我肯定会喝一大杯豆浆。呵呵然后用多余的时间在上班的路上散步,实在公司太远了就先坐车,到了公司附近再散步锻炼一下,有条件的话还可以学一下咏春,太极什么的,这些都是强身健体的运动,每天半小时已足够啦。你再头晕的时候我建议你试试先喝一杯水,然后吃一颗糖,再闻一下薄荷油,看会不会好受点。这是我自己的办法,不知道对你会不会有用。你要是想自我调理的话,你得保证自己呆的地方都是空气流通的,别整天过分的依靠空调接触网络。多吃水果。补充维生素。有氧运动一定要坚持。我每天晚上都在十一点前睡觉,保证足够的睡眠,远离烟酒。还得自我调节心情,我不能不开心,因为我如果心痛的话就会激动的引起头晕的。所以心情一定要好好的,这样半年下来我从开始的一月晕几次到现在的两月严重头晕一次,我认为已经很好了,一个健康的身体比什么都重要,希望我能帮到你。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考