女生天天吃牛排，会不会胖？

Question

最近迷恋上切牛排的感觉，并且大爱三四成熟的牛排。
天天吃了。
天天吃牛排，会不会变胖？
据说牛排，对女人体质很好的哦。

Answer 1

100g牛肉中含20.7g蛋白质、12.7g脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁和各种氨基酸。
有补脾胃、益血气、强筋骨的作用。
每天吃些牛肉加上适量的运动（跑步、游泳等）对身体是非常有好处的。
坚持运用、多吃牛肉和蔬菜，你一定会越来越漂亮的！

Answer 2

注意平衡营养和多做运动就不成问题了。

还有牛排要选质量好的、
菲力的基本不含脂肪。
很多爱肉之人又爱苗条都是吃菲力的~

Answer 3

应该不会胖，牛排都是瘦的，补充的是蛋白质，所以不会发胖

Answer 4

事实上,欧美不少苗条的囡囡

Answer 5

要是一直吃牛 排，其他主食很少吃的话 ，有减肥的效果，