青年长拳动作名称如下：
一、起势与提膝亮掌
起势：两脚并拢，双手握拳，屈肘收于腰间，目视前方。提膝亮掌：左脚向左侧横跨一步，脚尖向前，右拳变掌，向上、向右划弧，目视右掌。
二、弓步冲拳与弹踢推掌
弓步冲拳：右腿屈膝，左腿挺直，成弓步，同时右掌变拳，屈肘收于腰间，左掌立于胸前，指尖向上，目视前方。弹踢推掌：右腿挺直，左腿屈膝提起，脚尖向前，右拳变掌，向上、向前推出，目视前方。
三、穿拳弹踢与马步推掌
穿拳弹踢：右腿屈膝，左脚向左前方落步，成马步，同时左掌变拳收于腰间，右掌向左、向上穿出，指尖向左，目视前方。马步推掌：右脚向前一步，成马步，同时右掌向右前方推出，目视右掌。
四、搂手勾踢与歇步下打
搂手勾踢：右腿屈膝，左脚向右前方落步，成弓步，同时左拳变掌向右、向下搂出，目视前方。歇步下打：左腿屈膝，右脚向左前方上步，成歇步，同时双掌向左下方打出。
青年长拳在武术文化中的地位概括如下
一、青年长拳的背景及重要性
青年长拳，作为中国武术中的重要一环，有着深厚的历史底蕴和广泛的社会影响。作为一种传统的武术形式，青年长拳不仅是一种体育运动，更是一种文化和精神的象征。它在中国的武术文化中占据了重要的地位，是中华民族传统文化的重要组成部分。
二、青年长拳的技艺特点
青年长拳的技艺特点主要体现在以下几个方面：姿势舒展、动作连贯、发力刚劲、呼吸配合、意念引导等。在学习和练习青年长拳的过程中，人们不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养意志品质，感受中华文化的魅力。
三、青年长拳在社会中的影响
青年长拳在社会中有着广泛的影响力。它不仅在中国的武术界广为流传，还在社会各界有着广泛的群众基础。许多学校和社区都将青年长拳纳入体育课程或健身活动之一。同时，青年长拳也在国际上得到了广泛的传播和认可，成为中华文化对外交流的重要载体。
四、青年长拳的未来发展
随着社会的发展和人们对健康和健身的需求日益增长，青年长拳作为一种优秀的传统体育项目，其发展前景广阔。未来，我们需要更加深入地研究和推广青年长拳，让更多的人了解和掌握这一传统技艺，促进中华文化的传承和发展。