poppin中我的pop不行 啊 谁能给我个办法 谢谢 ，怎么去练这个pop

Question

如题所述

Answer 1

前面的说了等于没说……练习pop首先你要掌握肌肉的收紧与放松，这你应该知道吧？在你掌握了这步骤之后，慢慢地尝试提高绷紧和放松的速度（不要急于求成，每天要练习，这个至少要练两三个星期你才初步能控制速度）。
当你可以控制速度后，就开始练fessonal，这个动作无论你跳舞跳多久都要每天坚持练习的。每用fessonal跳完一首歌，做十个掌上压，坚持每天至少三首（当你完全掌握后要增加歌曲的数量和跟不同的拍子练习）。这是锻炼你肌肉pop幅度和pop的持久性。
不要以为poppin没breaking那么累，其实poppin也是很费体力的。所以你先用尽力气，第一次测量一下自己的体力去到哪里，能够坚持多久。然后制定一个适合自己，提高自身体力的方法。
刚开始就先这样练习吧。跳poppin的路很长，前期会有点乏味。很多人因为这样而中途放弃。希望我说的这些对你有帮助吧。
顺带提一下，新手一定要找一个好的老师引导你去学习，不然自己练习会走入很多误区。

Answer 2

锻炼肌肉，练习技巧，POP就是肌肉的快速紧绷然后立即放松出现的效果，POP完一定要放松，这样紧绷的效果才看得出来，如果你要做比较大的效果，可以加上上腿部的POP还有脖子的POP，可以很好的加强效果。

Answer 3

这个要坚持，短时间是看不出来的，而且有些人是有肌肉天赋的，要pop的大就要先锻炼肌肉

Answer 4

跳舞要有轴的概念，上下肢分离就不会出现共振的效果，所以先练大架子