人的自尊水平指的是个人对自我价值、能力和地位的认知和评价，是人类自我意识的重要组成部分。自尊水平的高低直接影响着一个人的个人形象、社交能力、个人成就和幸福感等方面。一个自尊心强大、自信心十足的人，在面对生活中不可避免的挫折和困难时，会比那些自尊心不强或易受挫的人更有力量和勇气去克服。
自尊心的培养是一个人成材的必要条件之一。在儿童和青少年时期，父母和老师的赞扬和鼓励可以有效激发孩子们的自尊心。而在成年之后，通过享受生活的点滴，实现自己的目标，完成一项项小小的成就和进步，也能显著提升自尊心的水平。不过，在追求自尊心的过程中，也应该保持一定的理性和谦虚，避免过度自信和自我感动。
有时候，一个人的自尊心也会因为外部环境的变化而受到挑战和打击。面对挑战和打击，切勿放弃自尊心，反而应该通过学习、调整、改变，以及与亲友的交流和支持，找到新的归属和自信。与此相对应的，也要尊重他人的自尊心，尽可能与他人平等相待，不要轻易伤害他人的情感，特别是在言语和行为上要慎重。