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    • 小米稀饭和牛奶那个营养价值高

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    推荐答案   2019-04-14
    250克纯奶含糖10克,100克小米稀饭含糖约15克,但升糖速度很快,降糖也很快,牛奶和稀饭不是一个等级的食物,不好放在一起比较,自从有了dm,吃稀饭的次数少了很多,每次的量更少,喝两口尝尝就行,别吃一碗.
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    小米粥和牛奶哪个更有营养答：小米粥营养丰富，补血补气，温胃养脾，富含多种维生素，对孕妇补身体有很大益处，而牛奶富含蛋白质，对身体有益无害，两种不同的营养，可同食，比不出营养高低，互补型的。希望我的回答能帮到你。
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