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小米稀饭和牛奶那个营养价值高
如题所述
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推荐答案 2019-04-14
250克纯奶含糖10克,100克小米稀饭含糖约15克,但升糖速度很快,降糖也很快,牛奶和稀饭不是一个等级的食物,不好放在一起比较,自从有了dm,吃稀饭的次数少了很多,每次的量更少,喝两口尝尝就行,别吃一碗.
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小米
粥
和牛奶哪个更
有
营养
答:
小米粥营养丰富,补血补气,温胃养脾,富含多种维生素,对孕妇补身体有很大益处,而牛奶富含蛋白质,对身体有益无害,
两种不同的营养
,可同食,比不出营养高低,互补型的。希望我的回答能帮到你。
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