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只喝康宝莱奶昔代餐能减肥吗
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第1个回答 2019-06-23
通常情况是可以的,但需要控制住自己,按照营养师的指导吃多少饭,喝几顿奶昔,对奶昔进行营养配比。
奶昔所含营养成分比较均衡,能量比较低,你每天需要的营养够了,能量又很低,自然就减肥了。
但你会有吃不饱的感觉,需要控制,而且需要坚持,减肥之后的保持也很重要。
建议你不要一天三顿都喝奶昔,毕竟这个是人造的,肯定的没有天然的好,还是吃一顿饭比较好
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只喝康宝莱奶昔代餐能减肥吗
答:
通常情况是可以的
,但需要控制住自己,按照营养师的指导吃多少饭,喝几顿奶昔,对奶昔进行营养配比。奶昔所含营养成分比较均衡,能量比较低,你每天需要的营养够了,能量又很低,自然就减肥了。但你会有吃不饱的感觉,需要控制,而且需要坚持,减肥之后的保持也很重要。建议你不要一天三顿都喝奶昔,毕竟...
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