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吃什么食物可以减肥?
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推荐答案 2020-01-17
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其他回答
第1个回答 2019-10-30
减肥可以吃的零食
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第2个回答 2019-12-14
记住下面这7种健康的食物,每天吃每天瘦,1老玉米促进排泄,2洋葱促进消化,缓解腹胀,3甘蓝
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应该
吃什么?
答:
在
减肥
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饮食
需要合理安排,以下是一些推荐的
食物
:* 早餐:
可以
选择牛奶、鲜榨果汁、鸡蛋、水煮白菜、西兰花、牛油果、水煮花菜等。* 午餐:可以摄入鸡胸肉、牛肉等富含蛋白质的食物,也可以选择水果蔬菜沙拉。* 晚餐:如果晚上会感到胃痛,建议不要不吃,可以选择吃黄瓜、西红柿等热量低的果蔬。此外,以下食物也适合在...
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