孕期胎儿缺氧如何判断，看看身体是否有这3种情况，就知道了！
怀孕期间，孕妈最为关心的莫过于胎儿的健康，而孕妈最为担心害怕的，某过于胎儿缺氧了。孕期如果出现胎儿缺氧情况，轻者可能导致胎儿发育缓慢，影响胎儿大脑发育，严重的话，可能会出现胎停育。如果孕妈能够及时发现胎儿缺氧情况的话，就可以将对胎儿的影响降至最低，那么孕妈应该如何判断是否出现胎儿缺氧情况呢？其实，孕期出现胎儿缺氧症状，一般会有这3种信号，你知道么？
妊娠疾病严重
如果孕妈在孕期，有着严重的妊娠疾病，那么胎儿还可能会出现缺氧的情况，因为孕妈妊娠疾病严重，就会影响对胎儿供血供氧的功能，从而让胎儿出现慢性缺氧症状，影响胎儿健康发育。
为了避免孕妈出现妊娠疾病，孕妈在孕期，要养成良好的生活习惯，健康合理饮食，不能暴饮暴食，补充营养太过。此外，还需要注意适当运动，加强身体锻炼，这些都是有助于孕妈预防妊娠疾病的。
孕妈呼吸困难
胎儿和孕妈是息息相关的。如果孕妈出现胸闷气短、呼吸困难等问题，那么胎儿也会感同身受，出现缺氧的情况。虽然说孕后期，孕妈都可能出现呼吸困难的情况，但是都是比较轻微的，如果孕妈出现严重的呼吸困难情况，就需要引起重视，需要及时就医，去医院吸氧了。以免让胎儿也出现缺氧的情况。
为了避免胎儿出现缺氧的情况，孕妈要注意睡姿，以免压迫到天儿，其实孕妈所待的地方，最好是通风性良好的地方，洗澡时间不宜过久等。都是有助于预防天儿缺氧的。
胎动异常
孕妈怀孕到18周左右，就会出现胎动了，但孕妈出现明显胎动时，医生一般都会要求孕妈要定时数胎动，通过这样的方法来了解胎儿的健康状况。只要胎儿胎动正常，一般都不会有什么大问题。但是如果胎儿胎动，突然非常安静，或者突然活动非常频繁了，这都可能是胎儿缺氧的求救信号。孕妈要引起重视。按时数胎动。
为了避免出现胎儿缺氧的情况，孕妈除了要注意健康饮食，适当运动，还需要注意生活环境是否空气流通、空气清新。此外，孕妈的睡姿也很重要，错误的睡姿，可能压迫到胎儿，导致胎儿出现脐带绕颈的情况，从而让胎儿出现缺氧情况。孕妈最好不要一直坐着看电视玩手机，适当外出活动，呼吸新鲜空气，都是有效预防胎儿缺氧的好方法。
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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胎儿最怕宫内缺氧，孕期如何判断宫内缺氧？
孕期发生缺氧，胎儿会很危险，一般若是出现宫内缺氧，胎宝宝会给妈妈发出求救信号，如胎动改变、胎心异常、停止生长等。
1、胎动改变
一般16-20周出现最早的胎动，而准妈妈注意体会，也基本能找到宝宝胎动的规律。
如果突发现原来活泼的胎宝宝突然变得安静（胎动小于10次/12小时），或原来安静的胎宝宝突然变得躁动不安（胎动大于40次/12小时），那就要警惕了，胎宝宝可能缺氧了。
数胎动的方法：准妈妈坐着或躺着，每天早中晚数3次，3次加起来的总数乘以4，就是12小时得胎动。
准妈妈也可以自己制作一张记录胎动的表格（如下图），标明孕周、相应天数、监测胎动时间（早中晚），并在相对应的一栏记录每次的胎动次数。通过对比，也有助及早发现胎动异常，进而及早发现胎儿缺氧。
2、胎心异常
可以去医院做胎心检测，也可以每天自备胎心仪，每天在家里听胎心。
正常胎心是有规律的，每分钟120次-160次。如果准妈妈发现胎宝宝的胎心多于160次或少于120次，就要引起警惕了，说明胎儿可能存在缺氧，要赶快去医院。
PS：①听胎心的位置应该找对；②如果听一次发现胎心快，可在没胎动的时候再听一次，如果还是快，要尽快就医。
3、停止生长
胎宝宝缺氧后，会生长缓慢或停止生长，因而心大不太注意胎心和胎动的准妈妈，可按时产检，通过检测胎儿的生长情况（如测宫高、b超）来判断胎儿的情况。
综上，胎动和胎心是最明显的判断方法，到了孕中后期，准妈妈一定要每天自己注意监测胎动和胎心；另外就是要注意按时产检，也有助及早发现胎儿缺氧。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝孕期一切顺利！
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