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苦瓜怎样吃,更好
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第1个回答 2019-05-26
我就不长篇大论了,说点儿实际的吧,苦瓜不苦就失去营养价值了,苦瓜含有生理活性物质的奎宁精,有利于人体皮肤的新生和创伤愈合,所以吃苦瓜能增加皮肤的活力,使面容变得细嫩。所以不宜煮太久,但是也不能生吃,必须用水过一下,消除叶酸。
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