一日三餐都吃黑米粥会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

一日三餐都吃黑米粥也许会发胖的，因为发胖不仅仅是营养过剩的缘故，有时候营养不良，营养跟不上同样会发胖，也是人们常说的虚胖，所以我们的饮食应该多样化，这样才能均衡营养。

Answer 2

会胖是因为摄入和消耗不成正比才会发胖，如果你一日三餐都吃黑米粥，吃完就躺那，就好基础新陈代谢的话，最好的情况就是不会胖也不会瘦。