TA,全称translational analysis,翻译成中文就是沟通分析,简称TA,也有译做人际沟通分析,或交流分析,或交互作用分析,TA是一种人格理论,也是一种系统的心理治疗方法,运用这理论与方法以达到使人成长和改变的目的。创始者为艾瑞克.伯恩,出生于加拿大的精神科医生,之后在纽约的心理分析组织接受训练。
伯恩自心理分析中得到其对人格内在心灵力量之了解,除此之外,他也很熟悉人本心理学、社会心理学及精神医学。伯恩认为沟通分析是一种「系统化的现象学」(Berne, 1961 p244), 可以有效的填补心理学理论的空缺。在各种心理治疗学派中,TA不只有深厚的理论基础,还能应用到各种领域中。
就人格理论来说,TA很清楚地描绘人的心理结构,它以自我状态来描述人格的三个部分,这个模式帮助我们了解不同的人格会怎样影响人的行为。 TA还谈到儿童发展,人生脚本的观念可以解释童年经验会如何影响现在的生活方式。根据人生脚本的架构,可以解释为什么我们在成年以后的生活,还会不断重复年幼时的方法,即使这个方法会造成现在的痛苦或自我挫败,由此,TA提供了精神病理方面的看法。
在实际应用上,TA确实提供了一种有系统的心理治疗,适用于各种类型的心理疾患(从日常生活的问题到严重的精神疾病),还可以用个别治疗、团体治疗、夫妻治疗和家族治疗等不同方式来进行。
在心理治疗这个领域以外,TA也能应用到教育方面,帮助老师和学生保持清楚通畅的沟通,避免无益的冲突,特别适用在咨商方面。 TA也是机构中管理与沟通训练的好方法。许多种行业如社会工作者、警察、观护人和牧师等都常运用TA。
举凡牵涉到需要了解人、人与人的关系和联系等各个范畴,都适用TA。
参考资料:http://www.cnnlp.org/course/show.aspx?id=132