第1个回答 2011-06-06
对于考生而言,已经没有必要再去刻苦钻研去学习了,当前最主要的任务是调整好心态,积极备战。应注意以下几个方面:
一、 要以平和的心理状态去应考。
现在高考也不再是一锤定音了,现在受教育的渠道越来越多,成才的途径更加宽泛。了解到这些,心态就可以平和下来,期盼的情绪降下来,不再心烦意躁,也不会焦虑。
二、考生临考前要安排好作息时间。什么时间看书,什么时间运动,什么时间休息要合理
三、家长要为考生减压。家长不必过分关爱考生也不必过于担忧,以免造成过分焦虑或抑郁,影响高考的发挥。
四、科学安排伙食。尤其是高考期间,不能太荤,要荤素搭配,保证饮食正常即可
第2个回答 2011-06-06
说得简单些,还是要轻松面对,我是面临过两次高考的人,明白紧张是肯定的,但是要适度紧张,考试前要从身体上放松,做深呼吸;从心里上放松,写下为什么要紧张,紧张什么,其实就是担心考不好怎么办,反过来想这是多余的;考试的时候,只想试卷上的试题,想到以前模拟考试的状态,从容应战。。。。临近考试,不要再大规模做题,所要的只是好好复习以前做过的题目,临考前几天稍微做题找回感觉。。。。
第3个回答 2011-06-06
放松,保持平和的心态。将高考当做平常考试,平常心对待,发挥自己的正常水平即可!如果感觉紧张,进考场时可以带杯水,心里紧张时可以喝一口,但是一定不要多喝,中途进洗手间可不好,会打断自己的思路。祝你考试顺利!
第4个回答 2011-06-06
放松心态,这个时候不要再一直看题了。把知识理一遍,然后晚上早点睡觉,以保证第二天的考试。祝你考试成功