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如果一天三餐,还吃夜宵那热量全部加起来还比消耗的少,那会不会胖?我要正确的答案,很重要的
如题所述
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第1个回答 2011-06-28
当然会胖了 如果你吃的多 而且是高卡路里的 只要你消耗的多 是没问题的 但是你这样吃是会胖的
第2个回答 2011-06-28
也许会的。因为夜宵使人长胖的。建议您少吃夜宵。
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是不是
一天
摄入的
热量比
正常需要
的少
就能瘦
答:
研究肥胖症的学者认为,最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半,大约就可每天减去近一千大卡
热量,
这样每周就能减一公斤。但如果您本来
吃的不
多,您可不能硬是减少一千大卡热量,节食减肥期间每天所摄取的食物
热量不
能低於一千大卡。人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才...
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