如题所述
长胡子是有两种情况:
是体内睾丸酮分泌过多。
是虽然体内雄激素分泌不多,但是毛囊层对雄激素的敏感性高,引起多毛。
食物能起到一定的作用,不过还是需要找到具体原因然后才能根治。个人建议是多吃些含雌性激素较多的食物,比如豆制品(黄豆、豆浆、豆腐),奶制品(牛奶等),鸡蛋等,保健品如蜂王浆等。我上次在“陈菡自叙”里看到一个小妙招可以在家里去掉,是完全能去掉。你可以看看,对你一定有帮助。
另外你需要注意每天适量多运动。多喝水。多吃新鲜的蔬菜和水果,这些都是非常重要的。