阿尔法波音乐是属于一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的脑电波音乐。
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡,是四种基本脑波之一。而阿尔法脑波音乐能把人们带入到阿尔法脑波状态,可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
扩展资料:
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡,是四种基本脑波之一。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(alpha wave)。
近百年来,许多科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波,关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿尔法脑波。 它可以减少紧张感,压力和焦虑,这样也可以提高您的免疫能力。
“α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70,频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。
“听阿尔法脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波,提高大脑工作效率,做有创造力的人。
“α脑波音乐是一种灵感音乐,产生于欧州文艺复兴时期,音乐大师在弹奏α音乐时,要把宇宙中的所有信息,自然界中的所有信息,生命体的所有信息全部溶合在一起,所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中,右脑的活动脑波呈α波状态。
无论是大人或小孩常期听α脑波音乐,大脑脑波就会保持在α波活动状态。
阿尔法脑波音乐的作用
“当我们听阿尔法脑波音乐的时候,尤其是孩子,大脑脑内会分泌一种化学物质,这种化学物质会分泌的越来越多,这种化学物质叫内啡肽,这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态,这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间,也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力,同时能改变孩子的睡眠质量。
比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停,或者特别烦躁的时候,家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐,大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律,并比以前的质量更高。 阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力,
“常听阿尔法波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!
参考资料来源:百度百科-阿尔法波音乐
什么是阿尔法脑波音乐?事实上,阿尔法脑波音乐是一种20-450赫兹左右,每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐,其神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态。
很多人不知道的是,α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70,频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。
值得一提的是,α脑波音乐是一种灵感音乐,产生于欧州文艺复兴时期,音乐大师在弹奏α音乐时,要把宇宙中的所有信息,自然界中的所有信息,生命体的所有信息全部溶合在一起,所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中,右脑的活动脑波呈α波状态。
需要注意的是,我们平时在网上搜索到的阿尔法脑波音乐并非是真正的阿尔法脑波音乐。我们知道,频率在30HZ以下的电波人耳根本是听不到,单靠这个频率是无法形成音乐的。除此之外,大多数网上听到的音乐都被压缩成MP3格式了,而MP3在压缩时会屏蔽掉人耳所不能听到的声波,因此,MP3格式的音乐就不会具有脑波波段的共振效果。值得注意的是,就算音源没问题,是一个具有阿尔法脑波频率的声音,还需要真正能播放它的音响系统才能达成,事实上别说是我们常用的耳机,就连很多高端的音箱都只能播放30HZ到20000HZ的声波频率,而且一般音响设备无法播放阿尔法波。
然后再说一下阿尔法脑波音乐的联觉作用。可以肯定的是,真正的阿尔法脑波音乐几乎是不存在的,不过又确实有一些音乐对人能产生很好的作用,那么,这究竟是怎么回事呢?事实上,音乐具有一个于人的心理至关重要的功能,那就是音乐的联觉作用。那么,说到这里,到底什么是联觉呢?简单地说,就像人听到低沉的音乐时会感觉到沉重、黑暗。听到高亢尖锐的音乐会感觉到明亮、轻巧。这就是由听觉这个系统所引发的其他如触觉、视觉系统的感受反应。事实上,也正是因为这些感觉系统综合产生反应,也会引起大脑产生接近于脑波频率的共振,各种音乐会产生各种不同的共振频率,因此才有了脑波音乐的产生。
从这里就可以看出,其实所谓的脑波音乐,还是有一些作用的。