第1个回答 2011-07-03
不会是有病，白天各种情绪和压力造成
第2个回答 2011-07-03
心理作用。可能是由于你白天工作或者学习压力过大或被你自己放大所致。
第3个回答 2011-07-03
应该是压力问题~!
1.坚持有规律的作息时间。
2.睡前勿猛吃猛喝。
3.建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
第4个回答 2011-07-03
神经衰弱了.建议多休息不可太劳累了.尽量早睡.睡前喝杯水.散散心.可帮助减轻压力.
第5个回答 2011-07-03
亚健康 可以痊愈 调养下好了