平常吃什么东西能通便?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

食物通便最好，一种通便的食物并非适合所有便秘者，有些人是白开水，有些人是峰蜜，有些人是香焦，有些人是苋菜，。。。。 请多尝试些通便的食物 直到找到适合自己的。本回答被提问者采纳

Answer 3

吃香蕉，梨等有助消化的食物

Answer 4

番薯 酸奶 蜂蜜 粗粮

Answer 5

应该是韭菜。你多吃对肠胃有好处。