凉拌豆皮的热量高吗,我吃了很多的,,,急急急，我在减肥呢

Question

如题所述

Answer 1

凉拌豆腐皮的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。
每100克凉拌豆腐皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。追问

那 我拌了干豆皮7.80克来吃呢 ，有多找热量 啊，，，急急急

追答

热量很低的、放心吧

追问

是七八十克的干豆皮哦，泡了水就很重了，而不是7.8克哟，急呀，，，，

Answer 2

要看你怎么拌了。。。油什么的放的不多就没有问题。。。豆皮是豆制品。。多吃也有益追问

那 豆皮的热量 高吗，有多少呢，我拌了干豆皮7.80克来吃呢，有多找热量 啊，，