1、透气性。让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。
2、慢跑鞋选择鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌腱。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。
3、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2～3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
4、向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋；向下倾斜不足的人，可以选用弯状或半弯状楦头的鞋来调整他们的步态。具体鞋型可视具体情况而定。
5、有氧运动、韵律舞、啦啦队等鞋子的选择，则应注重柔软性为主；鞋垫具弹性，鞋舌鞋背可柔软弯曲、伸展、弯扭脚掌，让脚感觉舒服柔软，避免进行有氧运动、韵律舞、啦啦队动作时脚扭伤则需注意其舒适合脚性、支撑稳定性、避震性。
2、慢跑鞋选择鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌腱。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。
3、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2～3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
4、向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋；向下倾斜不足的人，可以选用弯状或半弯状楦头的鞋来调整他们的步态。具体鞋型可视具体情况而定。
5、有氧运动、韵律舞、啦啦队等鞋子的选择，则应注重柔软性为主；鞋垫具弹性，鞋舌鞋背可柔软弯曲、伸展、弯扭脚掌，让脚感觉舒服柔软，避免进行有氧运动、韵律舞、啦啦队动作时脚扭伤则需注意其舒适合脚性、支撑稳定性、避震性。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-06-21
鞋子怎么保养？？
1每天训练的运动员.最好准备两对以上运动鞋,以便天天替换.
2鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干.
3运动员或运动爱好者应经常穿所购买的运动鞋.为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗.
跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡.
将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干.
6鞋子晾干时,使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形;或者将报纸塞在鞋子里.报纸有一举两得的功效,不仅能有助于恢复鞋子原形,而且能迅速吸收鞋子里的水分
..7将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干.这样能防止水汽浸入中低发泡材料.(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放.)
鞋子干了以后将报纸取出,再让鞋子晾一会儿.
.9 过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用
怎样保养运动鞋才不会让鞋子发黄？
你可以包点卫生纸！因为卫生纸里有漂白粉！而且漂白的效果不错！当你刷完鞋子！将卫生纸均匀的包在鞋子的上面！然后晾干！撕下卫生纸，哗~！你就会看到你的鞋子会很白的哦！！！（你的鞋子黄！得多洗一两次！记得！每次洗要一定用卫生纸包住，这样你的鞋子永远不会发黄！）呵呵
1每天训练的运动员.最好准备两对以上运动鞋,以便天天替换.
2鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干.
3运动员或运动爱好者应经常穿所购买的运动鞋.为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗.
跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡.
将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干.
6鞋子晾干时,使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形;或者将报纸塞在鞋子里.报纸有一举两得的功效,不仅能有助于恢复鞋子原形,而且能迅速吸收鞋子里的水分
..7将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干.这样能防止水汽浸入中低发泡材料.(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放.)
鞋子干了以后将报纸取出,再让鞋子晾一会儿.
.9 过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用
怎样保养运动鞋才不会让鞋子发黄？
你可以包点卫生纸！因为卫生纸里有漂白粉！而且漂白的效果不错！当你刷完鞋子！将卫生纸均匀的包在鞋子的上面！然后晾干！撕下卫生纸，哗~！你就会看到你的鞋子会很白的哦！！！（你的鞋子黄！得多洗一两次！记得！每次洗要一定用卫生纸包住，这样你的鞋子永远不会发黄！）呵呵
第2个回答 2011-06-22
看做工，和材料哪。。有不少阿迪的款，可来瞧下
第3个回答 2020-03-22
