您好，请问，良性甲状腺，术后吃什么水果好？

Question

患者信息：男 40岁 辽宁 大连

Answer 1

　　多吃点海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜，一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1．64毫克和1．60毫克。
　　海产品中的碘是陆地植物的几倍，有的高达几十倍。通常我们吃的海带，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。所以，只有海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品，它是天然的最佳补碘产品

　　甲状腺肿大饮食原则：
　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
　　4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。 碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
　　5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

Answer 2

紫菜、海带不要吃。这个碘太高了
其他都随你。想怎么次 就怎么吃。

Answer 3

多吃一些含维生素C 的水果。

Answer 4

荸荠，苹果，香蕉，菱角等等，要适量。