我怀疑我的老公在外面有了女人我该怎么办,我也是近几天才发现的,这几天我跟老公一起去出差,所以每天24小时都在一起,在这期间我发现了一个电话,老是打来给我老公,他每次看到这个电话都会刻意的走一边去接,回来我问他是谁,他说是贷款的女人,我也就没多问了,可是晚上我打开他手机一看,他趁我不在的时候给那女的回了电话,已经好多次了,因为以前就有过,那个女人给他发短信,信息不回马上就会打电话过来,所以我对那号码特别敏感,还有一次他趁我睡觉的时候给拿女的发短信息,可是他没想到我会突然醒过来结果被我看到了,他每次都跟我说那女的已经是36左右了,而且那女的还是有老公的,说他怎么可能会喜欢他,我老公今年33了,大家帮我分析下,你们觉得他们会是普通朋友的关系吗?如果是普通朋友那么为什么不敢当着我的面接电话呢,如果他是有老公的人,为什么晚上还敢跟他发信息呢,难道他不怕被他老公发现吗,我很想找出那女的,但是我又怕真的像他说的,他们是生意上的关系,怕把事情给我搞砸了,但是有一次我听他跟那女的打电话,我总觉得不对劲,我是偷偷听到的
对于一些女性来说,在婚姻生活当中总是患得患失,对自己的丈夫没有信任感,这对自己也是一种不自信,就是因为在这一段婚姻关系当中,没有办法找到安全感,所以才会一直的怀疑对方。想要改善这样的状态,我认为我也需要做到以下几个方面。
一、让自己变得独立。之所以会在一段关系当中患得患失,经常去怀疑自己的丈夫会不会做对不起自己的事情,就是因为在这一段婚姻生活当中自己感到不自信,作为一个女性,如果自己能够独当一面,自己能够变得非常的独立,有自己的事情做,自然也就不会一直的去考虑这一方面的问题。因为一个人只有在没有自信,没有底气,不能够独立自主的生活的时候,才会把对方当做自己的救命稻草,才会对对方患得患失,经常去怀疑对方。
可以去做自己喜欢做的事情来转移注意力,也可以去让自己在事业当中获得成就,永远都不要把婚姻生活当做自己生活当中的全部,很容易就把自己的希望全部寄托在对方身上,如果对方做的事情没有办法满足自己,就会让自己感到不安,感到患得患失。如果自己能够有一个强大的自信心,那么在两个人相处的过程当中,就能够真正的给予对方信任。
很多时候都是自己的心理作用在作祟,可能自己的丈夫并没有做对不起自己的事情,但是总是会忍不住去怀疑对方,在这种时候跟对方也是一种苦恼。学会去跟对方有一个良好的沟通,让他能够了解到自己的焦虑,并且在谈话的过程当中就能够知道他是什么样的态度,慢慢的试着去信任自己的伴侣。