具体方法如下：（这里以苹果手机为例）
准备工具：连接软件iTunes，数据线（用于手机连接）
1、打开itools后，点击【应用】这一栏。
2、在这里可以查看到APP实际内存与缓存占用的内存。
3、勾中需要清理的软件，点击卸载就可以连缓存文件删掉即可。
扩展资料：
手机垃圾清理的方式
1、手机长期使用必有较多垃圾产生，应经常制用手机自带清理工具进行清理。
2、还可以将长期不用的软件，视频进行清理或删掉。
3、还可以自行进入文件夹，对一些空的文件进行文件夹删除。
4、最彻底的清理，就是在设置中恢复手机的初始设置，这样除了文件还留存外，很多APP程序删除了。
如何用电脑给手机清理垃圾文件呢？
下面以360手机助手为例，看看它的“手机清理”功能；
方法/步骤
1、首先，安装360手机助手并正常连接手机；
2、依次单击“手机安全”-“手机清理”-“一键清理”；如图：
3、自动扫描；自动清理聊天、上网、玩游戏产生的缓存文件；
4、自动清理系统运行过程中产生的垃圾文件；
5、自动清理卸载软件、游戏时残留的系统文件；
6、自动清理完成，显示结果，可“查看清理详情”；
注意事项
案例软件环境：360手机助手
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您好，
手机垃圾较多会使手机运行变慢、变卡，腾讯手机管家为用户提供的“垃圾清理”功能，可以完美解决您的这一问题，您可根据以下步骤进行操作：
1. 安装腾讯手机管家并进入界面，在健康优化中找到垃圾清理一栏：
2.管家可实现 “垃圾文件”、“软件缓存”、“多余安装包”、“系统缓存”、“软件卸载残余”五种类型下的清理功能，点击下方“垃圾扫描”按钮，开始对手机的缓存、垃圾等文件进行扫描：
3.完成扫描后，管家会提示可以清理的垃圾文件、缓存文件和系统缓存、及软件卸载残余，同时管家将已安装的软件安装包列为“多余安装包”，删除后可减少空间内存占用，如若不想删除可在清理之前，取消勾选。检查完毕后，点击下方“一键清理”即可清除。
以上为手机垃圾清理方式的简单介绍，管家除了垃圾清理的功能外，还提供了病毒查杀、骚扰拦截、手机防盗、隐私保护等安全防护功能，并主动满足用户：流量监控、手机加速、软件管理、电池健康、手机空间管理、软件搬家等个性化的手机管理需求。是众多用户推荐、并使用的手机安全管理软件。您可尽情来体验！
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- 官方网站
里面有清除垃圾的功能
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