关灯看电视对眼睛有伤害吗？

Question

还有：就是关了台灯，玩电脑对眼睛伤害大吗？

Answer 1

关灯看电视对人的眼睛的危害如下：

一、眼睛容易疲劳

如果周围的环境是有光线的，那么眼睛可以获取的光源也更多，那么眼睛就不用高度集中的状态。但是一旦关了灯只有电视的灯光的话，眼睛就需要非常集中才可以找到电视的光源。因此如果关灯看电视时间太久的话，眼睛就会感觉到非常的疲劳，眼睛酸痛甚至还会有流眼泪的情况。

二、增强对眼睛的刺激性

关灯看电视其实对于眼睛的刺激性是更强的。当周围的环境变暗，只有电视会发出昏暗的光，那么眼睛的瞳孔在这个时候是会放大的。在黑暗的环境中，唯一的光源就会显得特别的谣言，而往往越耀眼的灯光对眼睛的刺激性就会越强。当眼睛长时间的接受这种强光的刺激的时候，就会出现视力的下降。

三、影响眼睛的视力

如果要看电视的话，其实不建议在昏暗的环境下，平时在电影院看完电影出来，就会觉得眼睛非常的酸胀，其实这就跟关灯看电视是一样的效果。当光线不足的时候，眼睛就需要更加用力的寻找唯一的光源，而电视的光源是不稳定的，根据剧情或者节目的变化，会变化出不同强度的光，不同颜色的光。

眼睛本身对于不同的颜色以及不同的强度的光的反应就是不一样的，在这样的刺激下，眼睛需要频繁的根据环境光线进行变化，频繁的对眼睛产生刺激性。特别是在换台的时候，往往中间会出现一秒钟的黑屏，然后突然出现非常亮的光线，这种现象会极大的刺激眼睛，眼睛太过疲劳就会导致眼睛周围的肌肉无法得到休息，时间久了，人的视力肯定是会降低的，所以说还是要在光线充足的条件下看电视，手机也是一样的。

Answer 2

　　错误一：关灯看电视 有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

　　眼科专家指出，预防近视眼应从养成良好的用眼习惯开始，并且从小培养长期坚持。
　　专家提醒，连续用眼时间不要超过1个小时，1小时就应休息15分钟，如遥望、散步等，特别对学生来说，做眼保健操对保护眼睛也很有效。饮食上应适当吃些粗粮，不要挑吃，全面摄入营养素。专家同时提出一些平时生活中可能会被忽略的用眼小细节。

　　错误一：关灯看电视 有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

　　错误二：眼睛干了滴眼药水 由于对着电脑时间太长，在一家网站工作的林小姐已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。

　　然而海医附院眼科中心主任邢健强告诉记者，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。

　　错误三：专注用电脑不眨眼,有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。本回答被提问者采纳

Answer 3

自然是有伤害的。
由其你的电视是那种在转台时会黑屏的那一种，因为你在看电视的时候，电视一直处于明亮状态，而窒内是黑的，转台时黑屏，再亮，刺激眼睛，无非是给眼睛加重了负担。即使不转台，一集电视剧因剧情需要，也会有明暗转换。同理而证，关灯看电视是不可取的。
电脑随说不会有太多明暗转换，但窒内光线与电脑光线差距太大，和久的刺激眼睛，眼睛也会疲劳。
近视的主要原因就是视疲劳，平时注意保护眼睛，多吃海产品、蔬菜、水果；经常锻炼身体；少吃糖，因为糖吃多了会阻碍钙的吸收；经常向远处眺望，看绿色的东西；适当滴些眼药水，保持眼睛湿润。有空做做眼保健操，定期查看视力。
如果做到这些，相信你定会拥有一付明亮的好眼睛。

Answer 4

有些家庭为了省电，看电视时不开灯，这是一种危害健康的做法。
黑灯看电视时，房间环境很不和谐，漆黑的空间，明亮的屏幕，形成强烈的光反差，这对人的神经系统及视力显然是一个不良刺激，易引起眼睛发酸，疼痛、视物不清，严重者会出现夜盲症。
因此，夜间看电视时不要黑着灯。研究者发现，看电视时，开一盏5—8瓦的灯，对保护视力有好处，如果开一盏红色的灯，效果就更好，会使眼睛感到舒服。

Answer 5

关灯看电视，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。