吃什么可以提高免疫力和抵抗力?

如题所述

第1个回答 2021-01-04

无论是否处在疫情期间，个人及家庭良好的营养状况，都是拥有健康体魄、提高免疫力的重要保障。从吃做起，合理膳食，均衡营养；从蛋白质的选择这件小事做起，共同守护您的健康！
提高免疫力和抵抗力是长期的结果，靠短期来吃东西，不现实的！可以试一下磊龄蒋氏高能蛋，蒋氏高能蛋的发明人是蒋守规博士，蒋博士在充分考虑鸡蛋的优缺点之后下决心改造鸡蛋，并最终发明出蒋氏高能蛋，从营养素数量上和营养结构上彻底改造现有鸡蛋，使其更加符合人体需求。

第2个回答 2018-12-28

除了锻炼、饮食注意外，可以补充一些奶，推荐伊利金领冠

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