心理素质不好怎么办

如题所述

心理学小技巧

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第1个回答  2013-11-01
建议:只是有些不自信,你需要努力培养自信,可以通过多看心理励志书籍,提高整体心理素质。以下为增加自信的小方法,你需要坚持1-3个月的练习。3.自我欣赏与自我激励。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就,清楚地列于纸上,来一个自我欣赏。这时,你将发觉自己突然勇气百倍,确信自己的办事能力胜人一筹。4.与欣赏你的朋友保持紧密联络。要有意识地去结识那些给你留下很深印象。且为你所羡慕的有才华的人。特别是对那些懂得欣赏你的朋友,更应该保持密切的联系,经常把你的理想与计划告诉他们,与他们共同分享你的愉快。由于他们了解你,对你有信心,一旦你对自己的能力感到怀疑时,他们就会有针对性地做些工作,使你不至于丧失把事情完成的决心。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-01-11

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