大腿细小腿粗这是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

不知道是不是以前有参加过体育锻炼，类似短跑之类的，没有在运动前后进行放松拉筋就容易造成小腿变粗。
很多人都认为跑步可以减肥，所以也不进行热身就直接跑，跑完又忽略了放松运动，所以就容易长肌肉。
如果是肌肉型的小腿粗，那建议每天晚上都按摩小腿，敲一敲小腿部硬硬的肌肉。平时没事的时候就做做勾脚尖，绷脚背的运动。
也可以进行长跑练习，跑完也要拉筋，踢腿，继续勾脚尖绷脚背。

Answer 2

主要是胯骨小，小腿有肌肉或者肥肉~~这种难度稍大，踮脚尖会比较累，而且需要长期坚持，20天就能出效果的，好姐妹亲自验证，不忽悠，把小腿肌肉收紧拉长，线条会很好看的！运动完后要按摩下，不然容易抽经，100下以上！
配合刮痧，过后可以用保鲜膜包起来

Answer 3

跳绳，运动量按身体情况选择，切记运动后对腿部进行按摩。每晚睡觉前，躺在床上时做“蹬自行车”也很有效，也要放松哦！

Answer 4

可能是运动多了小腿长了肌肉吧

Answer 5

用瘦腿膏