怎样才能跨越心里的那道坎，我小升初时，和我自己理想的学校差几分，自此考试前总会有些焦虑，马上又要中

Question

我真的很担忧，希望大家可以帮我出出主意，调整我的心态。

Answer 1

首先，送你几句话句换;1 过去的不再回来，过去的就让它过去吧。2 是福不是祸，是祸躲不过。3 塞翁失马焉知非福？
其次，你要想清楚，焦虑并不能解决问题，反而加剧问题的严重性。
再次，你应该按卡耐基先生的办法认认真真去做：1 自己担心的最坏情况是什么？ 2 自己能否接受这个坏事？ 3 我该怎么做才能避免这个事情发生？
最后，你就认认真真对待中考这件事情，不要想考得差，也不要想考得好，以平常心去对待。

Answer 2

过去的不再回来，过去的就让它过去吧。