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青春期脚经常抽筋怎么回事
我今年14周岁 我经常在家压腿 踢腿 这样的时候经常脚抽筋。。。而且有时候抽筋的地方会疼一两天 但是我睡觉时从不抽筋 有人说是缺钙 可是我每天都喝一袋纯牛奶 会缺钙吗? 谁能告诉我这是怎么回事
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推荐答案 2011-03-16
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。so,注意睡眠.休息。
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其他回答
第1个回答 2011-03-09
就是缺钙
第2个回答 2011-03-09
还是缺钙呗。骨头汤。
第3个回答 2021-05-14
您的浏览器不支持HTML5视频
第4个回答 2011-03-09
看医生
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为什么青春期
孩子易
抽筋
?
答:
营养不良:青春期孩子正处于生长发育的关键时期
,对营养的需求较大。如果饮食不均衡,摄入的钙、镁、钾等矿物质和维生素不足,容易导致肌肉抽筋。
缺乏锻炼
:青春期孩子可能因为学业压力、沉迷电子产品等原因,缺乏足够的锻炼。长期缺乏锻炼,肌肉力量和耐力下降,容易出现抽筋现象。
睡眠质量差
:青春期孩子可能...
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