在日本是先有へ再有に，へ是老爸，に是儿子，二者的用法基本相同，大多情况下可以互换。
因为へ出生早，所以较接近于古语，正因为是古语，所以へ多用于书面语，较郑重，语气生硬。
例如车站的站牌写着到哪里“东京へ”（正式的场合）
写信寄给谁“健一君へ”（对人的尊敬，书面语）
这些情况下一般不能用に代替へ。
而に一般平时的说话都会用到，语气柔和，例如你和好朋友说话，一般就多用に而少用へ，你用へ也可以，不过别人可能会觉得你的说话太过严肃。当然如果你和上司说话又是另外的一回事。
对比下面2个句子的语感你就清楚了，虽然意思是一样，但是给人的感觉是不同的。
学校に行く:去学校，平时口语都会说。
学校へ行く:到学校，多出现在书面语，你平时出门一般都会对妈妈说“我去学校”，而不是“我到学校”，除非你是留纸条一般才会写“我到学校”。
笼统的用一句话来说就是に可以译成“去”，而へ一般译成“到”。
追问笼统的用一句话来说就是に可以译成“去”，而へ一般译成“到”。 这个可以确定吗？这个在我们同学之间引发很大争议，就是“去”“到”的翻译问题……
追答我只能说用へ就类似于汉语用“到”这样的语感，而に就类似于用“去”这样的语感。
但是日语毕竟不是汉语，很多东西不能用汉语直接照着般，是用“到”还是用“去”其实不用规定得这么死，否则学的日语就很死板了。
例如：“よろしくお願いします”，よろしく是よろしい的变形，意思是“好”，お願いします的意思是拜托。所以“よろしくお願いします”的意思直译就是“拜托对我好一点”，但是如果这样译成汉语就很怪了，所以一般就译作“多多指教”。
へ更老，正式，语气生硬，多出现在书面。
に更年轻，语气柔和，口语常用。
上面2点就是主要区别。