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减肥是控制饮食快,还是运动快
怎么能瘦腿 和腰
腿上绑保鲜膜和三天光吃萍果 管用吗
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推荐答案 2011-03-09
绝对是控制饮食快些!只要能保证每天绝不吃过多的饭,每次仅小半碗是一定能廋下来的,另一方面也不能吃高脂肪食物,最主要的还是希望您有恒心与毅力!
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其他回答
第1个回答 2011-03-09
加在一起会快。我以前也不爱动。时间长了也习惯了。我现在也在减肥。一起加油吧。
第2个回答 2011-03-09
减少饮食。多运动。那样才快啊!本回答被提问者采纳
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为什么
减肥
必须
控制饮食
和加强
锻炼,
不控制饮食会如何?
答:
减肥效果差想要快速的减肥,就必须要做到控制饮食并且加强锻炼
,只有这两者同时配合的时候,才能够达到很好的减肥效果,并且减肥所需要的时间也比较短。如果在减肥期间不控制饮食,还暴饮暴食的话,可能会是减肥效果特别的慢,甚至没有任何的减肥效果,因此在减肥期间要稍微控制一下自己的饮食,可以少吃多餐...
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