每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
（1）油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
（2）中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
（3）脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
（4）冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
（1）油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
（2）中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
（3）脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
（4）冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-03-09
个人你认为要根据不同人的发质来决定。有些人的头发比较容易油，就需要多洗的次数多一点，有些人头发较干，太常洗头容易伤头发。也要看不同的季节，夏季一天洗一次头，冬季可以减少洗头次数。
一般两天到三天洗一次头会比较合适，并且每一次洗头的时间不宜太长，以免洗发水中的化学成分进入头皮，伤到头皮与发根；也不宜用指甲用力抓头皮，同样会伤到头皮。应用指腹轻轻按摩数分钟后立即冲掉。
如果长头发女生觉得头发比较容易油又怕洗头频繁伤到头发，可以只洗刘海部分，这样既美观，又保护了头发。本回答被提问者采纳
一般两天到三天洗一次头会比较合适，并且每一次洗头的时间不宜太长，以免洗发水中的化学成分进入头皮，伤到头皮与发根；也不宜用指甲用力抓头皮，同样会伤到头皮。应用指腹轻轻按摩数分钟后立即冲掉。
如果长头发女生觉得头发比较容易油又怕洗头频繁伤到头发，可以只洗刘海部分，这样既美观，又保护了头发。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-09
头发隔天洗一次是比较科学的，一个星期最少是3次左右
第3个回答 2011-03-09
湿度比较大的南方的话，可以每天一次。
北方干燥季节，不是特别油的头发两三天一次吧。
北方干燥季节，不是特别油的头发两三天一次吧。
第4个回答 2011-03-09
头发三天洗一次比较好 呵呵O(∩_∩)O~ 一个星期 洗两次 也好 O(∩_∩)O~