酥油和起酥油的区别哪个有害

Question

如题所述

Answer 1

1、酥油和起酥油是两种不同的油脂，它们的区别主要在于原料和制作工艺。酥油一般是指从牛羊乳制品中提取的脂肪，主要来源于藏区，类似黄油。而起酥油则是通过植物油氢化加工而成的，含有反式脂肪。
2、从健康的角度来看，起酥油对人体有害。起酥油中的反式脂肪酸很难被人体消化、吸收，长期大量摄入会增加心脑血管疾病的发病风险，如血栓、高血压等。此外，起酥油本身热量较高，大量食用会导致卡路里摄入过多，可能引发肥胖、高脂血症等问题。