体育与健康核心素养包括哪些内容

Question

如题所述

Answer 1

体育与健康核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德。

1、运动能力

运动能力（E.C）是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。

孩子的运动能力的发展有两个部分：一是躯体运动，也叫大肌肉运动。是负责控制身体的。另一个叫精细运动，或者叫小肌肉运动或随意运动。新生儿出生后就具备了较强的运动能力，新生儿的运动能力，一部分是属于原始反射，如踏步反射。

2、健康行为

健康行为指人们为了增强体质而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的身心健康和预防各种行为，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。

健康行为要求不影响自己、他人乃至整个社会的健康；比如一个基本符合身、心、社会健康的人，其诸方面的行为都在常态水平及正向方向上；能及时准确感受外界条件的改变，正确调整自己的行为。人处于不断变化的自然、社会环境，不同的情况下要以相应的行为发生反应。

3、体育品德

体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、促进社会风尚具有积极作用；学生在体育与健康学习中自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神。

并且能够正确对待比赛的胜负结果，胜不骄、败不馁：胜任运动角色，表现出负责任的行为：遵守规则，尊重他人，具有公平竞争的意识和行为。体育品德的三个维度包括：体育精神、运动实践、健康促进。