舌头上白色舌苔怎么去

Question

如题所述

Answer 1

舌头上白色舌苔怎么去？除了直接刮以外，可以多喝白开水，舌苔白的人容易出现便秘的情况，体内消化不是很顺畅，积累的毒素比较多，多喝水可以帮助排毒。少吃辛辣、刺激的东西，少喝酒，避免对脾胃进一步刺激和损伤，应该多吃什么呢？多吃瓜果蔬菜，尤其是降火的蔬菜，比如说苦瓜、西红柿等，化痰清热的食物有芡实、绿豆、莲子等，身体也可以自我修复。还可以吃一些健脾养胃的食物，舌苔白、厚往往是脾胃存在问题，山药、香菇都有很好的养胃健脾的作用，还可以服用健脾去湿的中药，比如常用的参苓白术散、香砂六君子等。