出汗太多会对身体造成多种伤害。
1. 脱水。大量出汗导致体内水分丢失过多，如果不及时补充，会引起脱水，出现口渴、尿少、头晕等症状。严重脱水还可能引起电解质失衡，出现低钾血症等问题。
二、伤害皮肤。过度出汗可能造成皮肤问题，如皮肤感染、瘙痒和刺痛等。特别是在炎热的天气里，如果不及时清洁汗液，容易导致细菌滋生，增加皮肤感染的风险。此外，汗水中的盐分也可能对皮肤产生刺激，引起不适感。
三、影响体温调节。出汗是身体调节体温的一种机制。但在过度出汗的情况下，身体可能会因为流汗过多而失去过多的热量，导致体温下降过快，使人感到寒冷或虚弱。这种情况在高温环境下尤其危险，可能引发中暑等问题。
四、消耗体力。大量出汗会导致体内水分和电解质的流失，这些电解质的丢失可能会影响肌肉的正常功能，使人感到疲劳和无力。长时间大量出汗还可能加重心脏负担，影响身体健康。
因此，在出汗过多的情况下，应该及时补充水分和电解质，保持皮肤清洁，避免在高温高湿环境中长时间活动。如果出现严重的症状，如头晕、乏力、胸闷等，应及时就医。在日常生活中也要注意避免过度劳累和过度运动，以防止大量出汗对身体造成伤害。