头发问题绝不是一个简单的问题,病理性脱发是由于头发发生生长受损而引起的。常见的有以下几种情况:
1 神经性脱发 精神压力过大时时常出现脱发增多。
2 内分泌脱发 内分泌紊乱引起的脱发 ,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
3 营养代谢脱发 毛发生长发育靠营养,机体营养不良时可引起脱发。
4 理性脱发 常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
5 化学性脱发 化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
6 感染性脱发 各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
7 季节性脱发 一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发,秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。
只要是不引起毛囊受损的脱发,一般可经过调理,头发可长出。而毛囊受损引起的脱发却是一个世界性难题。平常要注重头发清洁保养,可阻缓脱发。
充足的睡眠
睡眠有利于头发的新陈代谢。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
烫染吹等均可损伤头发,而空气湿度大,干燥也已造成损伤。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/14029039.html?si=6