第1个回答 2013-11-13
女性选鞋时一般把美观、价格、材料、舒适作为主要条件,但穿高根鞋的利与弊有那些呢?
利 穿高根鞋给人以修长、苗条的感觉,使人显得精神、成熟,从生理角度分析,由于脚后跟抬高,腰骶骨部前凸增强,改变了从下肢上传的冲力方向,能减轻走、跑、跳等对脊髓和颅骨的震荡,对健康是有利的。
弊 穿高跟鞋,使人体的重心位置前移和提高,脚掌的支撑面积也减少,一定程度上降低了身体的稳定能力,容易发生跌倒,造成损伤,同时还会使腰、膝、踝、足等关节的稳定和一些部位的肌肉和韧带等受力情况变化,易产生一些慢性和急性损伤,如易形成慢性腰疼,膝关节炎,踝关节损伤等。
为了健康,穿高跟鞋要掌握一定的高度,鞋跟的高度不易超过4厘米,高度在1.5—2厘米为好,需要较长时间站立或行走的不易穿高跟鞋,20岁以下和年岁较大的妇女不易穿高跟鞋。