第1个回答 2014-04-29
开阔自己的眼界,让自己的心情在大自然中得到放松,也就是受身边的快乐气息影响而感染。 还有加快血循环让废物通过毛孔排出,这时候的精神也得到了一定的改善。 运动也是一种稳定剂,曾经我做过实验,体育课后在去考试成绩比平常的考试成绩来的好,而且心情是最佳状态!所以许多的工层人员,黄金周要用旅游来放松自己的心情了!生命在于运动,运动使人常青,这是一个通晓的道理。尤其是久居都市的“工作虫”(对一些只会工作不会休闲的人的称呼)和长期从事脑力劳动的白领阶层就更有意义。大家都赞同一些常规体育活动的保健作用,如打篮球、乒乓球,跑步、游泳等,而利用假期到山野旅行、远足,同样能够起到健身作用。前者少受时间、空间上的限制,但活动比较单纯;而后者对时间、经费均有一定的要求和条件限制,但其收益又是前者无法相比的。当然,积极地进行多种形式的运动都值得大力提倡。野外旅行是一种综合意义上的文化体育活动,体育运动表现在我们必须身体力行的去运足、登山、做各种各样的平常很少做的杂活;而文化活动就更为丰富了,可以说体育活动是载体,而文化活动则是更高意义上的内容。本回答被提问者采纳