怎么才能让白头发长出黑头发啊？

Question

他们都才20多岁，白头发却很多 每次都染，却治表不治本 要不了多久就又要去染

Answer 1

　　1，吃出黑头发
　　黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。
　　有效做法
　　最好是把芝麻炒出来，然后用工具碾细。每天喝茶放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。
　　2，活出黑头发
　　这里说的活是指身心健康，心情快乐愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头就是这个道理。
　　有效做法
　　生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。
　　3，睡出黑头发
　　有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提：
　　一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。
　　二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。
　　有效做法
　　早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
　　4，洗出黑头发
　　好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。
　　有效做法
　　不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。
　　5，护出黑头发
　　想要头发变黑变亮，可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。
　　有效做法
　　要买一些针对性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。
　　6，练出黑头发
　　多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。
　　有效做法
　　做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。

Answer 2

很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>本回答被提问者采纳

Answer 3

秃驴们广告无孔不入，
我就想看看医生的建议和有经验的人，探讨一下，结果都是广告

Answer 4

要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。现在的人都生活节奏都比较快，要想长出一头乌黑的秀发，一定要劳逸结合。千万不要烦恼度日。

调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;以上这几款食物，应该多吃，食疗是很有用的。

头皮按摩有助于治疗白头，经常的梳头，按摩，洗头。

最重要的是服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，可以使白发慢慢变黑。

Answer 5

掉头发是一种年轻人不可接受的事情，尤其是美丽的女性朋友，一头健康的头发是身上最靓丽的风景线，但是现在的工作压力大和生活环境越来越差，一旦掉头发就会让人心情很不好，不久以前看到过《重现.青.丝》一文中有讲到很多养发的知识，那就简单讲些与大家，不用尼龙梳子和头刷，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
勤洗头，洗头的间隔最好是两到三天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的生长。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉关发。消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。