本人十一期间想从北京去西藏旅游，独身一人。请过来人给些建议。

Question

各位大师，求关注求帮忙。
本人十一期间想从北京去西藏旅游，独身一人，有很多事不清楚，希望过来人给予指导。
1、本人肥胖体型，平时运动较少，是否会出现严重的高原反应。
2、由于第一次独自出去旅游，有没有建议的经济实惠经典的旅游路线。
3、关于吃住以及藏内交通方式。
4、进藏的时候做北京到西藏的直达火车靠谱吗。

谢谢，万分感谢。

Answer 1

十一期间想从北京去西藏旅游，独身一人。过来人建议

1、本人肥胖体型，平时运动较少，是否会出现严重的高原反应。。。

高原反应程度，与肥胖、是否锻炼没有直接关系，，，内地人去西藏，基本上都会有，建议预先吃红景天胶囊，随身携带高原安、高原康胶囊，预防高原反应很有效！

2、由于第一次独自出去旅游，有没有建议的经济实惠经典的旅游路线。

西藏旅游，建议走东线，就是拉萨--林芝-芒康-成都，一路上有长途大巴，吃住行相对西线便宜！

3、关于吃住以及藏内交通方式。

西藏目前道路条件很好，吃住行都很方便，各景点、车站都有住宿。拉萨住宿可以预定！

4、进藏的时候做北京到西藏的直达火车靠谱吗？？

靠谱！只要能够买到火车票，乘坐火车，还是很便宜的！沿途景色也不错！

路线：全程约3635.9公里

起点：北京市

终点：拉萨市

Answer 2

首先不建议你一个人去，如发生意外太危险了，毕竟是藏区高海拔地区，如就要一个人去最好报团走旅行社，这样有人管你，不会太危险。
简单的说，到西藏最好是自驾游，走青藏线或者川藏线都可以，沿途的风景可以用震撼来描述，但是这需要有一定的经济基础，费用很贵，要是走旅行社就没有什么意思了，只是走几个景点，真的没意思。我去过2次，都是自驾游进藏的，太美了我还要在去的。
高原反应要看自己的身体素质了，平时身体底子好的，到了那里基本上没事，素质差的到了那里就太受罪了，弄不好还有生命危险，到西藏前包括进藏后，不要脱衣服，不要洗澡，在西藏不可以感冒，在西藏感冒的后果就是脑水肿和肺水肿，你马上就会昏迷的，切记切记。
藏区内有的地方住宿吃饭都很贵，但是有的地方又很便宜，但是便宜的地方不多。
藏区内没有交通，要么就是报团要么就是自驾游，除了拉萨市内，别的地方没有公共汽车。
进藏最好是飞机，火车时间长太受罪了。
旅游路线吗，你要是自驾游，在追问我，我告诉你。报团的话按旅行社的安排走。

Answer 3

最好不要一个人去，高原反应强烈的话谁照顾你！

Answer 4

你可能受不了那里的环境 ，但只要做好准备工作就行。