体育训练脚背疼是怎么回事？

Question

脚背疼啊

Answer 1

你好，你的情况主要考虑是肌腱韧带损伤引起的 也有可能是运动前没有做好热身，而当突然运动时肌肉和韧带就会产生轻微损伤。 建议您近两天要注意休息，避免再次跑步，每天早中晚可用温水泡脚，晾干后轻轻按摩，同时少量涂抹一些活血止痛的药水即可。或者你可以吃点尼美舒力分散片和三七血伤宁片，治疗效果较好的。如果治疗7天病情无好转的话，就必须到医院就诊了。

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Answer 2

脚背痛，您这种情况扭伤造成的可能性较大，建议适当休息，避免过度劳累，可贴膏药缓解，若症状持续加重要及时就医检查。